Jadwal Imsak Dan Buka Puasa Kota Tangerang Selatan 2025 Jangan Sampai Terlewat
RAKYATMEDIAPERS.CO.ID - Bulan Ramadan selalu menjadi momen yang dinantikan oleh umat Islam di seluruh dunia, termasuk kita di Kota Tangerang Selatan.
Selama bulan suci ini, kita menjalankan ibadah puasa dari terbit fajar hingga terbenam matahari.
Mengetahui jadwal imsak dan buka puasa yang tepat sangat penting agar kita dapat menjalankan ibadah dengan khusyuk dan sesuai tuntunan.
Selain itu, Ramadan juga menjadi waktu yang tepat untuk memperkuat hubungan keluarga dan komunitas.
Momen berbuka puasa bersama, shalat tarawih, dan kegiatan keagamaan lainnya menjadi sarana untuk mempererat tali silaturahmi.
Namun, di tengah kesibukan tersebut, kita harus tetap menjaga kesehatan agar dapat menjalani puasa dengan optimal.
Dalam artikel ini, kami akan menyajikan jadwal imsak dan buka puasa untuk Kota Tangerang Selatan selama bulan Ramadan 1446 H, serta berbagai tips dan informasi penting lainnya.
Semoga informasi ini bermanfaat dan membantu kita semua dalam menjalankan ibadah puasa dengan lancar dan penuh berkah.
Pentingnya Mengetahui Jadwal Imsak dan Buka Puasa
Mengetahui jadwal imsak dan buka puasa memiliki peran krusial dalam pelaksanaan ibadah puasa.
Imsak merupakan waktu yang menandai dimulainya puasa, yaitu beberapa menit sebelum waktu subuh.
Dengan mengetahui waktu imsak, kita dapat mempersiapkan sahur dengan baik dan memastikan tidak makan atau minum setelah waktu tersebut.
Sementara itu, waktu buka puasa atau maghrib adalah saat yang ditunggu-tunggu setelah seharian menahan lapar dan dahaga.
Mengetahui waktu maghrib yang tepat memastikan kita berbuka puasa sesuai dengan syariat dan tidak terburu-buru.
Selain itu, dengan jadwal yang jelas, kita dapat merencanakan aktivitas harian, seperti bekerja, beribadah, dan istirahat, dengan lebih teratur.
Jadwal Imsak dan Buka Puasa di Kota Tangerang Selatan 1446 H
Berikut adalah jadwal imsak dan buka puasa untuk Kota Tangerang Selatan selama bulan Ramadan 1446 H:
| Tanggal | Imsak | Subuh | Zuhur | Asar | Maghrib | Isya |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 Ramadan | 04:33 | 04:43 | 12:09 | 15:12 | 18:15 | 19:24 |
| 2 Ramadan | 04:33 | 04:43 | 12:09 | 15:11 | 18:15 | 19:24 |
| 3 Ramadan | 04:33 | 04:43 | 12:09 | 15:10 | 18:14 | 19:24 |
| 4 Ramadan | 04:33 | 04:43 | 12:08 | 15:09 | 18:14 | 19:23 |
| 5 Ramadan | 04:33 | 04:43 | 12:08 | 15:09 | 18:14 | 19:23 |
| 6 Ramadan | 04:33 | 04:43 | 12:08 | 15:09 | 18:13 | 19:22 |
| 7 Ramadan | 04:33 | 04:43 | 12:08 | 15:10 | 18:13 | 19:22 |
| 8 Ramadan | 04:33 | 04:43 | 12:07 | 15:10 | 18:12 | 19:21 |
| 9 Ramadan | 04:33 | 04:43 | 12:07 | 15:10 | 18:12 | 19:21 |
| 10 Ramadan | 04:33 | 04:43 | 12:07 | 15:11 | 18:12 | 19:20 |
| 11 Ramadan | 04:33 | 04:43 | 12:06 | 15:11 | 18:11 | 19:20 |
| 12 Ramadan | 04:33 | 04:43 | 12:06 | 15:11 | 18:11 | 19:19 |
| 13 Ramadan | 04:33 | 04:43 | 12:06 | 15:12 | 18:11 | 19:19 |
| 14 Ramadan | 04:33 | 04:43 | 12:06 | 15:12 | 18:10 | 19:18 |
| 15 Ramadan | 04:33 | 04:43 | 12:05 | 15:12 | 18:10 | 19:18 |
| 16 Ramadan | 04:33 | 04:43 | 12:05 | 15:13 | 18:10 | 19:17 |
| 17 Ramadan | 04:33 | 04:43 | 12:05 | 15:13 | 18:09 | 19:17 |
| 18 Ramadan | 04:33 | 04:43 | 12:04 | 15:13 | 18:09 | 19:16 |
| 19 Ramadan | 04:33 | 04:43 | 12:04 | 15:14 | 18:09 | 19:16 |
| 20 Ramadan | 04:33 | 04:43 | 12:04 | 15:14 | 18:08 | 19:15 |
| 21 Ramadan | 04:33 | 04:43 | 12:04 | 15:14 | 18:08 | 19:15 |
| 22 Ramadan | 04:33 | 04:43 | 12:03 | 15:15 | 18:08 | 19:14 |
| 23 Ramadan | 04:33 | 04:43 | 12:03 | 15:15 | 18:07 | 19:14 |
| 24 Ramadan | 04:33 | 04:43 | 12:03 | 15:15 | 18:07 | 19:13 |
| 25 Ramadan | 04:33 | 04:43 | 12:03 | 15:16 | 18:07 | 19:13 |
| 26 Ramadan | 04:33 | 04: 43 | 12:02 | 15:16 | 18:06 | 19:12 |
| 27 Ramadan | 04:33 | 04:43 | 12:02 | 15:16 | 18:06 | 19:12 |
| 28 Ramadan | 04:33 | 04:43 | 12:02 | 15:17 | 18:06 | 19:11 |
| 29 Ramadan | 04:33 | 04:43 | 12:02 | 15:17 | 18:05 | 19:11 |
| 30 Ramadan | 04:33 | 04:43 | 12:01 | 15:17 | 18:05 | 19:10 |
Tips Menjalani Puasa dengan Sehat dan Bugar
Selama bulan Ramadan, menjaga kesehatan menjadi salah satu hal yang penting agar ibadah puasa dapat berjalan dengan lancar.
Berikut beberapa tips yang dapat membantu kita tetap sehat dan bugar selama menjalankan puasa:
1. Penuhi Kebutuhan Cairan
Pastikan tubuh tetap terhidrasi dengan minum cukup air saat sahur dan berbuka. Gunakan pola 2-4-2:
- 2 gelas saat berbuka puasa
- 4 gelas antara berbuka dan sahur
- 2 gelas saat sahur
Hindari minuman berkafein berlebihan seperti kopi dan teh, karena dapat meningkatkan produksi urin dan menyebabkan dehidrasi.
2. Pilih Menu Sahur yang Bergizi
Makanan ini membantu menjaga rasa kenyang lebih lama dan memberikan energi bertahap sepanjang hari.
3. Hindari Makanan Berlemak dan Berminyak
Makanan yang digoreng atau berlemak tinggi dapat menyebabkan gangguan pencernaan dan membuat tubuh lebih mudah lemas. Sebagai alternatif, pilih makanan yang direbus, dikukus, atau dipanggang.
4. Berbuka dengan Makanan yang Tepat
Berbuka puasa dengan kurma dan air putih adalah sunnah Rasulullah SAW. Kurma mengandung gula alami yang dapat dengan cepat mengembalikan energi tubuh setelah seharian berpuasa.
Setelah itu, konsumsi makanan yang mengandung protein dan serat agar energi dapat bertahan lebih lama.
5. Jangan Langsung Tidur Setelah Sahur atau Berbuka
Langsung tidur setelah makan bisa menyebabkan masalah pencernaan seperti asam lambung naik.
Berikan jeda sekitar 30–60 menit sebelum tidur agar makanan dapat dicerna dengan baik.
6. Tetap Beraktivitas Fisik
Meskipun berpuasa, tetap lakukan aktivitas ringan seperti berjalan kaki atau stretching agar tubuh tetap bugar.
Hindari olahraga berat saat siang hari, dan pilih waktu setelah berbuka untuk berolahraga ringan.
Kegiatan Ibadah Selama Ramadan di Kota Tangerang Selatan
Selain menahan lapar dan haus, bulan Ramadan juga merupakan waktu untuk memperbanyak ibadah. Beberapa kegiatan yang bisa kita ikuti di Kota Tangerang Selatan selama Ramadan:
- Shalat Tarawih Berjamaah di masjid-masjid sekitar
- Kajian Islami dan Ceramah setelah shalat subuh atau sebelum berbuka
- Tadarus Al-Qur'an bersama keluarga atau di majelis taklim
- Santunan dan Sedekah kepada kaum dhuafa dan yatim piatu
- I’tikaf di 10 Malam Terakhir untuk mencari Lailatul Qadar
Dengan mengikuti kegiatan ini, kita bisa meningkatkan keimanan dan mendapatkan pahala yang berlipat ganda di bulan yang penuh berkah ini.
Menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadan membutuhkan persiapan yang baik, termasuk mengetahui jadwal imsak dan buka puasa yang tepat.
Dengan memahami waktu ibadah serta menjaga kesehatan selama berpuasa, kita dapat menjalankan Ramadan dengan lebih lancar dan penuh keberkahan.
Semoga informasi ini bermanfaat bagi kita semua dalam menjalankan ibadah puasa di Kota Tangerang Selatan.
Selamat menunaikan ibadah Ramadan, semoga amal ibadah kita diterima oleh Allah SWT. Aamiin. 🙏🌙✨